COMADA TE ESTE ÎN CURS DE PROCESARE: NU ÎNCHIDE ACEASTĂ PAGINA ȘI NU DA BACK
1/3: Menopauza Nu Este O Boală
2/3 Somn & Energie la Menopauză
3/3: Sesiune 1:1 Cadou
Împărtășesc cu tine 2 secrete simple care îți vor îmbunătăți calitatea vieții dacă acționezi acum
Te felicit pentru că acum faci parte dintre acele femei care nu-și lasă viața să curgă la întâmplare și au curajul să combată procesul de îmbătrânire
Preț Normal 2222 lei
Numai aici o poți accesa pentru DOAR 574 lei - plată unică
sau
297 lei/lună - plată în 2 rate
Ești pe cale să accesezi informații atât de importante încât îți vor schimba modul în care te raportezi la îmbătrânire și chiar viitorul corpului tău…
Așa că te felicit pentru curaj! Ești pe cale să reușești!
TOCMAI AI DESCOPERIT O PAGINĂ SECRETĂ PE CARE DOAR
CÂTEVA NOROCOASE O GĂSESC ȘI POT IMPLEMENTA TEHNICI PE CARE LE ȘTIU DOAR MEDICII ȘI DOAR CÂTEVA FEMEI
La un moment dat, le vorbeam cursantelor mele despre simptomele silențioase ale menopauzei și una dintre ele m-a întrebat:
”E posibil ca perimenopauza să ne afecteze somnul și silueta chiar de pe la 35+?”
”Depinde!"
De multe ori nici nu îți dai seama că o bucățică de ceva dulce sau somnul insuficient sau necalitativ pot fi cauzele pentru a nu te simți bine în această perioadă!
Uneori ai senzația că prin ceva dulce ți-ai luat o doză de energie când de fapt lucrurile stau exact pe dos!”
Toată sala a făcut ochii mari și brusc toate au devenit mai atente.
Hai să îți dau 1 exemplu concret ca să înțelegi mai bine.
Menopauza nu înseamnă doar bufeuri…
Menopauza înseamnă o multitudine de simptome care apar mai ales în perioada în care încep să se manifeste fluctuațiile hormonale.
Imaginează-ți că este dimineață și te simți epuizată, deși ai dormit 7-8 ore.
Prima reacție?
Îți faci o cafea mare și iei un croissant sau ceva dulce, crezând că îți vei recăpăta energia. Și, într-adevăr, pentru următoarele 30-40 de minute simți un mic boost de energie.
Dar apoi… brusc, te lovește oboseala mai tare ca înainte, te simți iritată și fără vlagă.
De ce?
Pentru că acel zahăr pe care l-ai consumat ți-a crescut rapid glicemia, dar imediat după, corpul tău a eliberat insulină pentru a-l procesa, iar acest lucru a dus la o scădere bruscă a energiei.
Așa ajungi să intri într-un cerc vicios: ai din nou poftă de ceva dulce, iar ciclul se repetă, lăsându-te și mai epuizată, mai anxioasă și mai predispusă la insomnii.
Acum, imaginează-ți cum ar fi dacă ai ști exact ce să faci pentru a avea energie stabilă pe tot parcursul zilei, fără aceste căderi bruște de energie?
Dacă ai înțelege cum să îți susții corpul în această perioadă printr-un somn odihnitor și o alimentație care îți hrănește cu adevărat corpul, în loc să-l epuizeze?
Toate aceste simptome coroborate și cu dureri articulare, cu anxietate, cu lipsa chefului de viață dar și cu probleme digestive (balonare, constipatie, dureri abdominale, diaree)...
Toate acestea sunt efectele pe care dezechilibrul hormonilor după 40 de ani poate să le aducă în corpul unei femei treptat.
Dincolo de simptomele pe care le poți observa cu ușurință și care îți creează disconfort, se mai întâmplă și alte procese ”silențioase” în corpul tău…
Poți avea un exces de estrogen, de exemplu, în anumite perioade ale lunii și să să fii irascibilă, nervoasă, agitată…
Deficitul de progesteron, de exemplu, induce stări de anxietate, depresie, stimă de sine scăzută, de scădere a iubirii de sine, ceață mentală, nu ne putem concentra și tot felul de astfel de simptome.
De aceea, este foarte important ca tu să recunoști aceste simptome pe care, le poți experimenta în perioada de premenopauză sau perimenopauză..
Pentru a ști de asemenea și cum să le gestionezi astfel încât, să nu ajungi ca ele să se manifeste și să ducă în cascadă la alte dezechilibre în corpul tău.
Hai să-ți explic și mai exact!
Știu că ai auzit de nenumărate ori că metabolismul este încetinit pentru că au probleme cu glanda tiroidă și de aceea unele femei se îngrașă.
Însă procesul este invers, în momentul în care în corp se acumulează foarte multă grăsime ea este depozitată și atunci încep să apară și dezechilibrele hormonale la nivelul hormonilor glandei tiroide.
Practic, te îngrași din cauza unor obiceiuri alimentare nesănătoase sau pentru că, uneori, mânânci mai mult decât ai nevoie și nu consumi acele calorii, care, se depun sub formă de grăsime.
Iar atunci dezvolți și rezistență la insulină sau dezvolți boli metabolice ceea ce duce la dereglarea hormonală sau problemele cu glanda tiroida.
Astfel că, înțelegând acest sistem îți poți găsi echilibrul echilibrul, buna-dispoziție, să îți menții silueta fără mari fluctuații,să nu mai ai dezechilibre hormonale și multe alte beneficii.
Cum poți face asta?
Ai pornit cu aplomb în călătoria ta de a fi tonică și de a avea grijă de tine de la Kitul Menopauza nu este o boală, însă ai decis că vrei să continui!
Ți-a dori să înveți și mai mult…
Să practici și încetinești cât mai mult procesul acesta de îmbătrânire pentru a-ți păstra cât mai mult timp prospețimea și tonicitatea.
Astfel că ai vrea să lucrezi și mai mult cu mine și să vezi menopauza ca pe o reîntoarcere la feminitate!
Preț Normal 2197 lei
Numai aici o poți accesa pentru DOAR 574 lei - plată unică
sau
297 lei/luna - plată în 2 rate
Uneori crezi că știi și singură care este modul de gestionare în această perioadă din viața ta, că doar ai văzut la mama și poate la bunica ta…
Dar lucrurile s-au schimbat…
Mindset-ul s-a schimbat!
Ce poți să faci ca la tine să fie mai simplu și să continui să te simți bine în pielea ta?
Să începi să faci exerciții care să îți redea tonicitatea…
Să mănânci alimente adaptate perioadei din lună în care te afli…
Să înțelegi cum să te hidratezi corect nu doar să bei forțat pentru că așa ai auzit că e bine…
Să faci sport în concordanță cu nevoile și puterea pe care o ai…
Să faci din procesul de îmbătrânire unul lent și plăcut
Practic ai mereu un AS în mânecă în fața timpului care nu se oprește niciodată
EXISTĂ 3 MODALITĂȚI DE A PRIVI Menopauza ca o Reîntoarcere la Feminitate
Creează-ți contexte în care să te pui pe primul loc.
Fă-o mai des!
Și vezi care sunt tehnicile care te ajută să îți creezi propriul ritual!
Dar, ca să poți face asta, e nevoie să înțelegi care sunt schimbările care au loc în interiorul corpului tău și cum să gestionezi această trecere către o nouă etapă.
Cum poți să faci asta?
În primul rând să conștientizezi felul în care te simți în acest moment.
Dar să înțelegi și procesele chimice care au loc.
Am elaborat acest subiecte în BONUSURILE pe care ți le-am pregătit
Cele 3 faze ale lunii pentru femeile la perimenopauza și cum să înțelegi care sunt nevoile alimentare ale corpului tău în funcție de perioada din luna în care te afli - tabel de cumpărături
15 rețete potrivite pentru fiecare perioadă din lună
Ghid de obiceiuri anti-aging - cum să alegi suplimentele alimentare care să te susțină pe parcursul perimenopauzei
Hidratarea - cel mai important ingredient pentru un corp sănătos și detoxifiat
Checklist pentru o zi perfectă - rutina care te susține să fii energică și bine dispusă pe tot parcursul zilei
Metode de detox natural ușor de implementat acasă
Preț Normal 2197 lei
Numai aici o poți accesa pentru DOAR 574 lei - plată unică
sau
297 lei/luna - plată în 2 rate
Programul Programul „Somn & Energie la Menopauză”!
include exerciții pentru gestionarea zahărului, crearea unei rutine de somn odihnitor, liste cu alimente care te susțin și te ajută să rămâi tânără mai mult timp.
12 de lecții
12 videouri pe care să le parcurgi în ritmul tău pentru a-ți oferi o imagine de ansamblu pentru cum poți să ai un somn de calitate și să își iei energia și altfel decât din zahăr.
Structura în 12 pași
Am împărțit astfel încât să cuprind toate elementele de care ai nevoie pentru a-ți crea o rutina prin care să ai o viață împlinită și după 40 de ani.
Bonusuri
5 bonusuri valoroase pentru un stil de viață pe care îl poți integra cu ușurință.
Comunitate
O comunitate de femei cu valori și obiective asemănătoare alături de care vei simți că nu ești singură în această călătorie.
Ceva ce nu știai despre mine
Poate că puțini știu despre mine că dincolo de pasiunea pentru farmacie, am o pasiune și pentru broderie și make-up.
Că apropiații îmi spun Alina - Vitamina pentru că sunt mereu ca o bombă de energie și îmi doresc să rămân la fel și după 40 de ani..
Că la fix 40 de ani am sărit cu parașuta ca să îmi înving teama de zbor care îmi provocau atacuri de panică.
Și tot la 40 de ani am devenit co-autor al cărții Femei în lumina deși credeam despre mine că nu mă pricep să pun povești în cuvinte.
Cred cu tărie că orice femeie, indiferent de meseria pe care o are, de experiențele de viață pe care le are sau de stilul de viață pe care il are în prezent, poate face schimbări remarcabile.
Mi-am validat metoda cu peste 200 de femei care au aplicat-o și care au observat rezultate notabile.
Știi care este aspectul pe care fiecare dintre ele l-au apreciat cel mai mult?
Structura ușor de înțeles dar mai ales ușor de aplicat
Pentru mine, cel mai important lucru este ca cele care lucrează cu mine să înțeleagă exact ce au de făcut și mai ales CUM să facă acest lucru.
De aceea, dau structuri clare și concise, cu exemple simple și imediat aplicabile pentru fiecare cursantă a mea.
Oamenii cu care lucrez în fiecare zi îmi spun că le aduc CLARITATE atunci când pun întrebarea ”cum vrei să îmbătrânești, plină de vitalitate sau într-un cărucior cu rotile?”
E ca și cum se face lumină și mesajul capătă mai mult sens, femeile înțeleg că nu e doar un moft să se prioritizeze, ci o necesitate...
Că nu e doar despre a fi frumoasă, ci despre a te simți bine în pielea ta cât mai mult timp.
Garanția Satisfacției 100%
Sunt atât de sigură pe metoda pe care ți-o ofer încât am decis să ofer o Garanție Irezistibilă! În cazul în care constaţi că programul nu este potrivit pentru tine, vreau să ştii că poţi renunţa oricând timp de 14 zile. Mai mult, poţi să-mi scrii şi îţi voi returna personal banii.
Ofer această garanţie tocmai pentru că ştiu câtă valoare aduc sesiunile în comunitate şi mai ales bazându-mă pe feedbackul constant venit de la persoanele cu care lucrez.
Există momente în viaţă în care merită să acţionezi instant pentru ca mai târziu să nu regreţi.
Pentru că știi cum e… când simți că-ți este cel mai frică, atunci este momentul să acționezi. Altfel, vei ramane acolo unde esti toata viata.
Și am învățat pe propria piele că atunci când simți că ți-e cel mai frică, este cel mai bun moment să acționezi.
Este contraintuitiv, știu, dar altfel vei rămâne acolo unde ești țintuită de frică și de …ce o să zică lumea…
Și atunci s-ar putea să te întorci la viaţa ta obişnuită în care te chinui să depășești provocările menopauzei, neştiind niciodată că ai avut în mâna cheia unui viitor în care tu ai fi știut cum să gestionezi corect această perioadă…
preţ de câteva secunde…
….după care l-ai lăsat să se piardă apăsând butonul X.
Da, vreau materialul
12+ lecții în programul „Somn & Energie la Menopauză”!
Înțelegi cum să te prioritizezi ca o necesitate, nu ca un moft
Vei știi cum să îți o rutină ușor de aplicat și menținut
Îți schimbi perspectiva asupra modului în care vrei să îmbătrânești
Începi să arăți mai bine și să te simți mai bine
Știi cum să te alimentezi potrivit perioadei din lună
Acest site sau serviciu nu face parte din site-ul Facebook sau Facebook Inc. În plus, acest site nu este sprijinit de Facebook în niciun fel.
Facebook este o marcă comercială a Facebook, Inc.
